Gym renfo / Gym active

Le renforcement musculaire peut améliorer la force, la résistance ou encore l’endurance, il permet également

  • la lutte contre l’ostéoporose
  • une nette diminution des douleurs vertébrales
  • un meilleur maintien des articulations
  • l’élimination des toxines

En combinant des exercices cardio-respiratoire, de renforcement musculaires et de coordination des mouvements, la Gym active permet d’améliorer

  •  l’endurance
  • la tonicité des muscles
  • la posture et la stabilité

Pré-inscription par mail

gymsante@animageasso.fr